Posted on 12 maj 2009 by Tobias Lindqvist
Tisdag 12 Maj Rygg Trapz
Good mornings
90×10
90×10
90×10
Skivstångsrodd m. stopp
80×10
80×10
85×10
85×10
Latsdrag bakom huvet
75×10
80×10
80×10
Omv. vlatsdrag utan stöd
70×10
70×9
70×10
Stolen
60×12
65×12
70×12
Sitt. bred kabelrodd
80×10
80×10
80×10
Stå. raka pushdowns för lats
40×10
40×10
Smithshrugs
110×10
110×6
Kommentar
Passet gick undan, allt gick igenom på 55 minuter ungefär och det va väl inte så bra egentligen. Jag ville ha samma bra tempo som igår men istället blev det ett vansinneslopp ungefär. Efteråt kändes det mer [...]
Arkiverad under: Träningspass | Taggad: rygg, trapz, Träning | Lämna en kommentar »
Posted on 12 maj 2009 by Tobias Lindqvist
Jo nu har jag gjort mitt köp efter lång tids funderande och spånande efter en dammsugare. Jag är trött på mitt lilla gamla åbäke för 300 spänn. Jag har en United VC4100 just nu och den suger inte så mycket som jag tycker den gör, tyvärr kanske man ska säga om det! Efter att ha [...]
Arkiverad under: Allmänt | Taggad: dammsugare, digitalkamera, miele, onoff, s5781, united, vc4111 | 2 kommentarer »
Posted on 12 maj 2009 by Tobias Lindqvist
Ja det skulle man nog kunna kalla mig idag faktiskt. Nu vill jag iofs inte och kan väl egentligen inte jämföra mig idag med min bror så du kan kalla mig för ”Mr Duktig” istället. Jag har varit uppe sen 0830 på min lediga dag och hunnit med lite iaf men mest slappa ändå men [...]
Arkiverad under: Allmänt | Taggad: bädda, dammsugare, diska, electrolux, elgiganten, miele, online | Lämna en kommentar »
